【 YES Koumei ！】Q＆A
【 YES Koumei ！】Q＆A
【受け口だと力が入りずらいですか？】（02:56）2021.11.23 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月23日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-3-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（01:37:14）〜KYU/Functional support/Kinematics(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月26日 KYC
2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:29）2021/10/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【チャイルドポーズでアジャストしないような人って…？】2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【朝すっきり目覚めるコツってありますか？】（04:44）2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ワクチン2回目２日のあたし、痛いけどどうしたらいいの？】（02:56）2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:45）2021/09/30 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【食欲のない人にオススメのヨガ…って？】（04:12）2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
2021
【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:52）2021/09/28 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月28日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【暗闇の中で全身打撲した！何したらいいの私は…？】（02:34）2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月28日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:46）2021/09/23 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋トレの後にヨガ？それもとも前…？】（02:07）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【タダアサナの足の重心はどこしゅうか…？】（03:10）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋肉を硬くしないで筋肉をつけるには…？】（05:06）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-12 みんなでデモレッスン＋復習3 】（01:48:38）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月21日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:21）2021/09/21 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月21日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【痛いのが、”骨？筋肉？”を見分ける違い…って？】（03:23）2021.09.21 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月21日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【簡単に体を柔らかくする方法…って？🤓】（03:53）2021.09.21 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月21日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【小5・繊細な男の子！寝付きが悪い😢ヨガで何か出来ない…？】（04:13）2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【KoumeiにとってのYoga！】Yoga愛が熱すぎっす😍（03:16）2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【開脚前屈の時の膝と足先の方向の嘘本当…って？】（08:13）2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:17）2021/09/14 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【三日間寝込んだら、尾てい骨が布団に当たって痛む…なぜ？】（04:25）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【朝、腰の強張りがある人にどんなアドバイスを…？】（05:05）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【座ると坐骨が当たって痛い…どうしたら？】（02:59）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【小二の息子！ピアノで「手首は柔らかく」と言われてる…んですがどういうこと？】（03:38）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:49）2021/09/09 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【なぜ中年女性は坐骨神経痛や股関節が硬くなりやすい…の？】（03:48）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【体への意識が抜けちゃう…って？】（07:19）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【前屈でお腹がつるって…なぜ？】（05:09）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【発見！アイアンガーの膝を伸ばす理由は…！】（05:16）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:26）2021/09/07 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【体の柔らかい10歳の女の子へのYoga…って？】（07:22）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【大腸ガンの方へのヨガのポイント…って？】（05:02）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:06）2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…？】（02:35）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて！】（03:01）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座位前屈で太ももは太くなります…？】（01:21）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:28）2021/08/05 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って？】（03:22）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【摂食障害に対してYogaができること…って？】（06:22）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
2021.08