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Fitness（運動全般）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ワクチン2回目２日のあたし、痛いけどどうしたらいいの？】（02:56）2021.10.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:08）2021/10/05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バレエのポアントの足の指が上手くいかない・どうしたら？】（05:01）2021.10.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【食欲のない人にオススメのヨガ…って？】（04:12）2021.09.30 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:52）2021/09/28 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【無料イベント告知】10/07(木)21:00-22:30 理学療法士×Yogin直伝〜柔軟性の極意〜（02:34）2021.09.28 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【暗闇の中で全身打撲した！何したらいいの私は…？】（02:34）2021.09.28 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:46）2021/09/23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋トレとストレッチの関係…って？】（00:50）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋トレの後にヨガ？それもとも前…？】（02:07）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【タダアサナの足の重心はどこしゅうか…？】（03:10）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋肉を硬くしないで筋肉をつけるには…？】（05:06）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

Yogini講義90　〜解剖生理学〜　No Bandha or Yes Bandha バンダを使うと太陽礼拝はどう変わる？ 2021/09/22〜 Yogini onlin Salon 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-12 みんなでデモレッスン＋復習3 】（01:48:38）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:21）2021/09/21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【痛いのが、”骨？筋肉？”を見分ける違い…って？】（03:23）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【簡単に体を柔らかくする方法…って？🤓】（03:53）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-11' 腰椎症・実技】（01:40:28）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:19）2021/09/16 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【小5・繊細な男の子！寝付きが悪い😢ヨガで何か出来ない…？】（04:13）2021.09.16 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【KoumeiにとってのYoga！】Yoga愛が熱すぎっす😍（03:16）2021.09.16 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【開脚前屈の時の膝と足先の方向の嘘本当…って？】（08:13）2021.09.16 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:17）2021/09/14 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【三日間寝込んだら、尾てい骨が布団に当たって痛む…なぜ？】（04:25）2021.09.14 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝、腰の強張りがある人にどんなアドバイスを…？】（05:05）2021.09.14 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【座ると坐骨が当たって痛い…どうしたら？】（02:59）2021.09.14 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【小二の息子！ピアノで「手首は柔らかく」と言われてる…んですがどういうこと？】（03:38）2021.09.14 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:49）2021/09/09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【なぜ中年女性は坐骨神経痛や股関節が硬くなりやすい…の？】（03:48）2021.09.09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体への意識が抜けちゃう…って？】（07:19）2021.09.09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【手首/足首の硬い方へのアプローチ…って？】（06:17）2021.09.09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【前屈でお腹がつるって…なぜ？】（05:09）2021.09.09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【発見！アイアンガーの膝を伸ばす理由は…！】（05:16）2021.09.09 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:26）2021/09/07 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体の柔らかい10歳の女の子へのYoga…って？】（07:22）2021.09.07 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大腸ガンの方へのヨガのポイント…って？】（05:02）2021.09.07 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:06）2021/09/02 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…？】（02:35）2021.09.02 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて！】（03:01）2021.09.02 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【長座位前屈で太ももは太くなります…？】（01:21）2021.09.02 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:29）2021/08/26 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの？】（06:48）2021.08.26 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-8 みんなでデモレッスン＋復習2 】（01:45:37）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/24

【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:59）2021/08/24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】（01:53:07）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:38）2021/08/19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

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