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Fitness（運動全般）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/雑談】（00:21:11）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/本編】（01:39:22）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-097-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会】（00:15:31）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技】（01:47:35）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【 YES Koumei ！】Q＆A

【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の？】（07:39）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-6 柔軟性Up① 】事前学習動画（E-learning）（47:39）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:28）2021/08/05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って？】（03:22）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【摂食障害に対してYogaができること…って？】（06:22）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:18）2021/08/03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アニメの登場人物って足が過伸展の謎🤣】（04:56）2021.08.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【座位の時の手の平を上と下…って？】（04:45）2021.08.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【呼吸と肋間筋の動きって…？】（05:16）2021.07.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【お腹を閉じるのは、お腹と横隔膜を近づける感じ…？】（03:38）2021.07.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（25:18）2021/07/27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【マスクでブルドックやばいっす…😭】（03:47）2021.07.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-3 頭痛/目眩・座学】（01:53:05）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/22

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:29）2021/07/22 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ワクチンと免疫力と運動の関係（*Koumei論）】（01:38）2021.07.22 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【マスク生活、気をつけてることって…？】（03:53）2021.07.22 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足が浮腫んでる感じ…何したらいい？】（04:12）2021.07.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【どんなダイエットしてますか？】（03:51）2021.07.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-Q5 股関節脱臼で産まれ、関節が緩め・どうしたら？】（03:46）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ジャバーサナで寝ないようにするには…？】（04:40）2021.07.13 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（27:34）2021/07/08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【マタニティーヨガで気をつけることって…？】（02:55）2021.07.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【加圧トレーニングって血流UP効果がある…？】（04:40）2021.07.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドックを深めたい！】（03:52）2021.07.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ワクチン接種後に、ヨガでした方がいいことって…？】（05:25）2021.07.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yogaして、こめかみズキズキが…😭。原因って？】（05:25）2021.07.06 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（28:38）2021/07/01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰が凝ると胃が痛くなる…なんで？】（02:37）2021.07.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肋骨の開き方の左右差がある…やばい？】（06:09）2021.07.01現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大腸癌ステージ４のサバイバーの方へのヨガって…？】（05:55）2021.07.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yoga初心者さんに、“まずは”、どんなポーズを…？】（06:08）2021.07.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【更年期の体の変化に心が追いつかない時って…？】（05:12）2021.07.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【1日４L水飲むってどうなん？】（05:23）2021.06.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【軽い頸椎ヘルニアっぽいの…Yogaしていい？】（07:28）2021.06.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【宣伝告知：”見抜く力”をつける養成講座】（01:07）2021.06.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yogaした後の発熱…ヨガ熱ってなに？】（03:30）2021.06.25 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/06/24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ムクミについて教えてください】（05:18）2021.06.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【好転反応って？】（02:48）2021.06.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:04）2021/06/22 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大笑いして、片顎が痛くなりました…😭】（05:08）2021.06.22 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

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