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Fitness（運動全般）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【親指巻き爪治療中のYogaって…？】（02:50）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【動くと痛い。動かなければ痛くないYogaしていい？】（04:02）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【動くと痛い。動かなければ痛くないYogaしていい？】（04:02）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ツルっていずれなくなるの…？】（01:06）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【スネがつる。原因不明…どうする？】（03:32）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝蓋骨の下のくぼみが痛いって…バンダが原因？】（04:38）2021.04.30 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹式呼吸を入れながらの胸式呼吸って…？】（02:13）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-4 解剖学・デモレッスン＋復習１】（01:39:03）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/27

【今日のお悩み解消ヨガは…】（27:35）2021/04/27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の固い人の安楽座って…？】（07:15）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の固い人の安楽座って…？】（07:15）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ランニングの正しいフォームって…？】（07:55）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガ後に気持ち悪くなるって…なんで？】（07:00）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【太ってるって…悪いの？】（03:46）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体型に関するいじめって…？】（04:22）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【過度の柔軟性って…どんなん？】（03:40）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【喉枯れた…どうしたらいいの？】（01:27）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寝相が片方だけ合せきってどうなん？】（03:26）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【運転中にできるトレーニングって？】（02:16）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の内転でひっかっかる感じがあるって…？】（08:05）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【テスト前に気持ちを落ち着かせるには…？】（05:06）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【一番股関節に負担をかけない座り方って…？】（07:01）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【スポーツクラブのオーディションの３種の神器】（02:17）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3’ 解剖学・実技】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:51:20）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/22

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:39）2021/04/22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【偏平足気味で、歩くと疲れやすい！歩き方で良い方法は？】（03:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【踵で歩くストレッチって…どうなの？】（02:33）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【浮腫の友人は、何科受診…？】（02:33）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【逆転ポーズ？でパドマーサナができない…😭】（02:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【口内炎が早く治る方法教えてください】（05:16）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【身体の浮腫、痺れ、辛い股関節の痛み、不眠も…どうしたら？】（06:02）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【レッスン中に爆睡する方への対応って…？】（05:15）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3 解剖学・座学】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:46:43）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/20

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:22）2021/04/20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シニアの股関節の問題後の運動って？】（04:23）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【他人の言動にイライラする時にどうしますか？】（03:47）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外反母趾の方へのアドバイスはありますか？】（05:18）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダを意識するとO/X脚は改善しますか？】（01:40）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アキレス腱の炎症後の運動って？】（04:26）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎の圧迫がある感じ？の方に何を指導したらいい？】（04:35）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 3バンダ以外のバンダってどこで学べますか？】（04:55）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋肉スーツどこで買っているんですか？】（02:27）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【産後ヨガで、何が大切なポイントですか？】（06:04）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-2 】（04:09）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-1 】（06:16）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左下半身に力が入らない方にどんなトレーニングをしたらいい？】（02:53）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:39）2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左胸のガン細胞とリンパ節を切除後の、ヨガで気をつけることって…？】（04:23）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【正座って本当に足が短くなりますか？】（03:54）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ツイストでくびれを作るのは、なんでですか？】（04:14）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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