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About Wellness（健康のあれこれ）

KYC

【支柱 (杖)/ Chaturanga 】事前学習動画（ e-learning）（15:07）現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/05/24

【小胸筋】（20:15）〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜 2022/05/24 現在

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹筋と腹圧の関係について教えて！】（10:17）2022.05.24 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が痛い時その場所をグッ！と押さえると痛みが止まる…なぜ？】（03:56）2022.05.24 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【支柱 (杖)/ Chaturanga 】（12:16）2022/05/24 現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

アサナ分析【板 / Plank 】2022.05.17現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【板 / Plank 】2022.05.17現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

【内腹斜筋】（18:37）2022.05.17 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝の軟骨がすり減って、膝裏に痛み！ヨガでできることって…？】（03:04）2022.05.17 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【四十肩の方のバンダ/関節の使い方…って？】（02:58）2022.05.17 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road to the ASANA【板 / Plank 】2022.05.17現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

資料【板 / Plank 】2022.07.16現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【下向き犬 / Down Dog 】検証/検討会 archive ）（01:38:01）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/05/10

2022・Anatomy（解剖学）

資料【内腹斜筋】2022.05.17 現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

【下向き犬 / Down Dog 】事前学習動画（ e-learning ）（12:32）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/05/--

【腹横筋】（21:35）2022.05.10 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【下向き犬 / Down Dog 】（15:08）2022.05.10 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【肋間筋群】（21:01）2022.04.19 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【半月板を損傷ナウ。正座⭕️・胡座❌ヨガで出来る事は…？】（03:44）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首捻挫？！一週間経っても治らない…どうしたら？】（02:21）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【お腹を膨らませたままの呼吸法…って？】（01:04）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰痛で前屈で痛い人と後屈で痛い人の違い…って？】（03:23）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰痛の人はお腹を緩めたら良い…って？】（04:18）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【上向き犬 / Up Dog 】検証＆検討会（01:01:03）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/26

【上向き犬 / Up Dog 】事前学習動画（ e-learning ）（08:57）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/19

【上向き犬 / Up Dog 】（14:54）2022.04.19 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【三角 / Triangle 】事後学習動画（ archive ）（49:48）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/--

【三角 / Triangle 】検証＆検討会（45:16）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/19現在

【三角 / Triangle 】事前学習動画（ e-learning ）（08:13）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/12

【三角 / Triangle 】（12:52）2022.04.12 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【外腹斜筋】（22:57）2022.04.12 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

2022 Senior（老年学）

【シニアヨガの大切なポイントは…！】（47:02）KYU/ スペシャル WS 2022/04/05

【母指球筋・小指球筋】（16:30）2022.04.05 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【73才女性・右膝半月板損傷・腰椎4,5番脊柱管狭窄症・分離症、お勧めのポーズや注意点は？】（03:32）2022.04.05現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シャバーサナが1番難しいって、どう意味ですか？】（02:43）2022.04.05 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【手にしびれを無くすためのポーズはありますか？】（02:26）2022.04.05 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【右の股関節が、歩くとポキポキ、ゴキゴキ。お勧めの運動は？】（03:16）2022.04.05 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【屍 / Corpse 】事後学習動画（ archive ）（48:05）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/19

【屍 / Corpse 】検証/検討会・（ archive ）（47:32）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/12

【屍 / Corpse 】事前学習動画（ e-learning ）（11:24）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/05

【屍 / Corpse 】（14:38）2022.04.05 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【問診力を鍛える】日本代表サポートトレーナー志村愛美〜運動効果を引き出す為の質問と運動療法〜（01:04:41）KYU/ スペシャリスト対談 2022/03/29

【半月 / Half Moon 】事後学習動画（ archive ）（48:41）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/12

【半月 / Half Moon 】検証＆検討会（ archive ）（42:51）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/05

【半月 / Half Moon 】事前学習動画（ e-learning ）（09:12）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/03/22

【半月 / Half Moon 】（10:35）2022.03.22 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【縫工筋】（21:34）2022.03.22 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【腰方形筋】（19:41）2022.03.15 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【僧帽筋をうまく緩めるポーズを教えてください】（02:36）2022.03.15 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹筋を意識しやすい日常使いのポーズやトレーニングって？】（03:17）2022.03.15 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

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