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Scapula（肩甲骨 / ジャーランダラバンダ）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バタフライ（水泳）の腕がうまく使えない息子！アドバイスをお願いします！】2022.08.23-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【鎖骨ラインが出ていない方が四十肩…どんな関係とヨガで何ができますか？】2022.08.23-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

資料【直角・Side & Right Angle 】2022.08.23現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【肩甲胸郭関節】 2022.08.23現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

アサナ分析【アトラス・ATLAS 】2022.08.16現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【アトラス・ATLAS 】2022.08.16現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

Road of the ASANA【アトラス・ATLAS 】2022.08.16現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【バンダやチャクラを一般の方に解りやすく説明する方法が知りたいです。】2022.08.12現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が硬いです。YOGAしていけば柔らかくなりますか？】2022.08.02-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

アサナ分析【アルミ缶の潰し方・ How to Crush Aluminum Cans 】 2022.05.19現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【アルミ缶の潰し方・How to Crush Aluminum Cans 】 2022.07.19現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

Daily Self Yoga Therapy【広背筋】2022.07.19現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腕の内側が痛いです。原因と対策を教えてください。】2022.07.19-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road of the ASANA【アルミ缶の潰し方・How to Crush Aluminum Cans 】 2022.07.19現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【広背筋】2022.07.19現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

資料【アルミ缶の潰し方・How to Crush Aluminum Cans 】 2022.07.19現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【肩の動きがぎこちない】2022.07.16現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

Daily Self Yoga Therapy【菱形筋】2022.07.12現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドックで足の甲でマットをふみつけれない…どうしたら？】2022.07.12-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【菱形筋】2022.07.12現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【ジャンプバック、ジャンプインをふんわり行うにはどんな意識が必要ですか？鈍感なので１から10まで教えて下さい。】2022.07.01 〜Studio-KYC/Q&A 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【撫で肩・前肩になっちゃう…どうしたらいい？】2022.06.28-1 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【ブリッジで胸を気持ちよく開くには？】2022.6.15 〜Studio-KYC/お口は悪いが愛がある“Koumei”の今日も斬るわよ〜

【支柱 (杖)/ Chaturanga 】事前学習動画（ e-learning）（15:07）現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/05/24

アサナ分析【板 / Plank 】2022.05.17現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【板 / Plank 】2022.05.17現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【猫の背伸ばしの時にバンダが抜けるんですが…😢】(02:08) 2022.05.17 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【四十肩の方のバンダ/関節の使い方…って？】（02:58）2022.05.17 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road to the ASANA【板 / Plank 】2022.05.17現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【リバースウォーリアの後手の使い方を教えてください】（01:55）2022.03.15 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【僧帽筋をうまく緩めるポーズを教えてください】（02:36）2022.03.15 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【僧帽筋の上がカチカチ！解き方を知りたい！】（01:41）2021.12.21 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ジャーランダラ・バンダで体力を上げる方法を教えて！】（02:32）2021.11.30 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【前鋸筋〜肩こり解消〜】（21:03）2021.11.23 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ジャーランダラ・バンダ】（11:23）2021.11.23現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料【ジャーランダラ・バンダ】（11:23）2021.11.23 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】（01:52）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:29）2021/10/26 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【石灰沈着性腱板炎の治療終了後のヨガ…って？】（07:34）2021.10.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肘のバンダが抜けてどうして骨盤のムーラバンダが受けるの…？】（05:09）2021.09.28 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:46）2021/09/23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【いっぺんに９個のバンダを意識って難しい…？】（02:42）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【9つのバンダの本当の意味…って？】（02:43）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

Yogini講義90　〜解剖生理学〜　No Bandha or Yes Bandha バンダを使うと太陽礼拝はどう変わる？ 2021/09/22〜 Yogini onlin Salon 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【重過ぎる荷物と胸郭出口症候群と予防Yoga…って？】（02:04）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩掛け鞄よりリュックの方が肩が凝る…って？】（02:47）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【後手に手を組んでの前屈は、背中のぶつけ合い…？】（03:11）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【9/22 (水) Yogini online Salonでバンダの無料WSします😉】（01:46）2021.09.16 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料：【Ⅰ-2-11 腰椎症】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

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