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About Yoga（ヨガのあれこれ）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【梅雨の時期の喘息へのYogaって…？】（02:24）2021.06.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【陰ヨガの定義を教えて！】（06:09）2021.06.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バッタのポーズの手の位置や方法って…？】（09:17）2021.06.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【痛みが無いのに痛いって感じるのって？】（05:07）2021.06.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識的にバンダをかけてます。でも膝が痛い！なんで…？】（07:57）2021.06.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-9' ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス（実技）】（02:15:45）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.06.15現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（29:43）2021/06/15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝を痛めないジャンプって…？】（05:16）2021.06.15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【口内炎・お肌性の問題・季節の変わり目対策って…？】（03:42）2021.06.15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【顎が前に出るって、バンダ入ってるの？】（02:36）2021.06.15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【山の降りってどうしてバンダをかけ難いの？】（06:11）2021.06.15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【気持ち良いシャヴァーサナを教えて😉】（11:36）2021.06.15 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-9 ジャーランダラ・バンダ野解剖学 Part2】（00:24:24）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.06.08現在

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-9 ジャーランダラ・バンダ野解剖学Part1】（01:49:00）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.06.08現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:43）2021/06/08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【疾患持ちの方への軽減法】〜門外不出の奥義〜（08:11）（08:11）2021.06.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【太陽礼拝が綺麗にできない😭】（06:39）2021.06.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【白衣症候群を解消するには？】（03:47）2021.06.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヒールで疲れない歩き方を教えて！】（09:09）2021.06.08 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩痛の未病運動って…？】（04:07）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【チャリの漕ぎ方…って？】（07:26）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【”正しい”体脂肪率って…？】（06:52）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足が太すぎて、腰幅でも立てない人って…？】（05:06）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寝起きで肩が痛い・・・五十肩まっしぐら？】（04:28）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダってなんだ？】（06:35）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-8' 復習２〜５つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ＆A 】（02:09:10）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/03

【今日のお悩み解消ヨガは…】（30:08）2021/06/03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【コアラのポーズで膝痛を出さないテクニックって…？】（04:15）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【三半規管が弱いです。ヨガにできることって…？】（03:10）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【風呂の中でストレッチって…？】（04:35）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【主人の膝はなんで痛むの…？】（06:02）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【五十肩の予防の心掛けって…？】（06:25）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】（01:35:43）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/01

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:57）2021/06/01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝手術後、股関節の痛みが…😭どうしたら？】（05:09）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【参加者の大まかなチェックって…何してる？】（02:26）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【50肩の予防と解消方法って？】（08:35）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝、手がムクム。何したらいい？】（05:46）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【生理的S曲線…っていつ大事なの？】（07:59）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝やっちゃいました😭yogaやすむべき？】（01:49）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【前捻角の左右差で何を気をつけたらいいの🥸？】（05:35）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頚椎ヘルニアと逆転系のポーズって…😭？】（03:23）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダのやり過ぎって…どうなの？】（02:30）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-７‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】（01:39:18）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.05.27現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:11）2021/05/27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【捻りポーズの左右って…どこの筋肉？】（05:38）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【仰向けになると咳き込むって…なぜ？】（06:24）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹式呼吸をし過ぎるとクビレ無くなる？】（04:02）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yogaのバンダって、ダンスにも使える？】（04:25）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【慢性坐骨神経痛…どうしたら？😭】（05:05）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

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