今日も斬るわよ｜Koumei Yoga Clinic

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.01.22(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ毎週金曜22:00〜Open 】〜体は男、心は女御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.01.15(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ毎週金曜22:00〜Open 】〜体は男、心は女、御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

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2020.12

12.25(金)　【かんぬきのポーズ】に関するQ＆A（*Bar喉ちんこから抜粋）

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2020.12

12.18(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ　本日Open 】〜体は男、心は女御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

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2020.12

12.11(金)Koumeiの今日も斬るわよ！【新企画：２丁目Yoga風味　Bar 喉ちんこ】〜体は男、心は女の御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬りましょ〜雄スボリ・雄通し、ございません。自分でつまみと飲み物ご用意くださいませ〜！

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2020.12

12.04(金)【Ｑ＆Ａ　ジャンジャン・ポンポン質問しちゃって】〜なんでもかんでも片っ端から叩き斬ってみせましょ〜。

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2020.11

11.24(火)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part２】〜質問ガンガン待ってるわ〜

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2020.11

11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜②

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2020.11

11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜①

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2020.11

11.22(日)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 3 】〜勉強するのにお金は必要か？〜

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2020.11

11.21(土)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に… Part 2 】今から勉強しても遅い？

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2020.11

11.20(金)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 1 】〜資格が無くても、指導できるの？〜

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2020.11

11.19(木)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅱ〜「このポーズは〇〇と言われていま〜す」でアナタの質はすぐわかる！〜

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2020.11

11.18(水)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅰ〜「どこか痛いところある方いますか？」でアナタの質はすぐわかる！〜

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2020.11

11.17(火)　Q：【アタシィの夢の叶え方！ Part Ⅱ】「ドリーム・キラー編」〜Yoga的悪魔の活用術〜

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2020.11

11.16(月)　Q：【アタシィの夢の叶え方！Part Ⅰ】ドリーム・キャッチャー編〜Yoga的天使の活用術〜

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2020.11

11.15(日)　Q：ヨガあるある【バンダって本当にあるの？】のウソ！ホント？

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2020.11

11.14(土)　Q：ヨガあるある【ヨガって腹式呼吸？胸式呼吸？】のウソ！ホント？

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2020.11

11.13(金)　Q：ヨガあるある【ヨガを学ぶときは一人の先生につけ！】のウソ！ホント？

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2020.11

11.12(木)　Q：私が理学療法士を選んだ理由

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2020.11

11.11(水)　Q：私がYogaを選んだ理由

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2020.11

11.09(月)　Q：「生理痛だからヨガをお休みします」とか「腰が痛いから」とか「調子悪いから」とかだからこそ、ヨガした法が良くない⁉️って思うのですが⁉️

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2020.11

11.0８(日)　Q：更年期

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2020.11

11.07(土)　Q：更年期

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2020.11

11.05(木)　Q：美脚

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2020.11

11.04(水)　Q：バストアップ

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10.19(月)　Q：魚のポーズについて！９個のバンダのうち、肩関節外旋と肩甲骨の内転下制を意識してセットした所、頭を持ち上げなくても良い位胸開き最初のはいり方に変化がありました。そこから更に頭を持ち上げようと試みた時、頸椎の後ろの詰まらせない様にプラス他のバンダも抜かないよう意識をしながら進めたのですが…やはり頸椎の６番７番あたりが詰まる所があります。何かもう一つコツ、ヒントを下さい。今まで、当たり前にポーズを行ってましたが、講座を聞くようになってから、魚のポーズも安易に行えなくなりました。

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10.14(水)　Q：ずっと気になっていて質問できなかったのですが、なんで肘を伸ばしきると胸がたれるんでしたっけ？ずっといわれていたのに何でか忘れちゃいました。怒られそうで質問できませんでした～

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10.12(月)　Q：花輪のポーズは骨盤底筋を鍛えるポーズだと思いますが、便秘の講座でこのポーズは骨盤底筋を緩めると習いました。何で筋肉が緩まるのに鍛えることができるのでしょうか？

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10.05(月)　Q：いつもお尻に力を入れないよう言われてますがリアルなレッスンに参加した際先生によってお尻にグッと入れてと、アジャストされました。力を入れるのは違うんですよね⁈

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9.30(水)　深い呼吸ってどんな呼吸？

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9.28(月)　どうしてうんこ漏れそうな時って、阿波踊りしたくなるの 🧐？

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9. 23(水)　腹式呼吸について、肺の膨らむ力と凹む力の話がわからなかったです。吸うときに筋肉を使う？

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9. 21(月)　お祈りで、肩を外旋させる為に手のひらを上にさせて肩に効かせってあり？

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9.16(水)　フローで動いている時に、呼吸とアーサナのバランスって・・・？

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9.14(月)　魚のポーズで頸椎の６番７番あたりが詰まる所が・・・😭

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

9.12(土)　股関節外にして、親指で踏ん張るとお尻にも力入るのは正解ですか？

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.９(水)　後屈する時の分かりやすいキューイングを知りたいです。

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.7(月)　シークエンスの話しなんですが、座位、立位、臥位などの流れは、アーサナのつなぎがスムーズであれば特に気にしなくて大丈夫ですか？

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.31(月)　反り腰が長く、腰の下部が丸められません、捻りが出来難くて、伸ばす動きがあったらおしえてほしいです！

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.28　立位の前屈は、力を抜いてダランとするのではなくて、お腹に力を入れておくのでしょうか？

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.27　毎年１回はぎっくり腰になります。腰には気を付けているのに、動かし方が悪いのでしょうか。

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.26　骨盤底筋群の入れ方、内転筋との繋がりを感じたい

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】2020.8.25現在　三角のポーズは「股関節から倒れてはダメ！」バンダがかかっているポーズは「脊柱がツイスティングされている。」…どういうこと？

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【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.24　どこかのTVでいい姿勢は、骨盤が前傾と聞いたのでが・・・なぜ骨盤のバンダは後傾なのですか？

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今日も斬るわよ

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.22 人工股関節をいれた方が立位のポーズで気をつける点安全の注意が知りたいです。

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今日も斬るわよ

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.20 お尻が凝るという生徒さんがいます。からだの使い方、改善したら良いことを知りたいです。

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今日も斬るわよ

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.17 X脚/O脚のなおし方　運動方法知りたいです 😍

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今日も斬るわよ

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.13　【Koumeiの今日も斬るわよ】Ｑ：肉離れは予防できないと言われましたが本当でしょうか？

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今日も斬るわよ

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.12　戦士3で骨盤が開かないように集中するとぐらついてしまい、バンダに集中すると骨盤が開いてしまっているような気がする。どうしたら・・・😭

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12.25(金) 【かんぬきのポーズ】に関するQ＆A（*Bar喉ちんこから抜粋）

12.04(金)【Ｑ＆Ａ ジャンジャン・ポンポン質問しちゃって】〜なんでもかんでも片っ端から叩き斬ってみせましょ〜。

11.24(火) Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜 Ｑ＆Ａ・Part２】〜質問ガンガン待ってるわ〜

11.23(月) Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜 Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜②

11.23(月) Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜 Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜①

11.22(日) Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 3 】〜勉強するのにお金は必要か？〜

11.21(土) Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に… Part 2 】今から勉強しても遅い？

11.20(金) Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 1 】〜資格が無くても、指導できるの？〜

11.19(木) Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅱ〜「このポーズは〇〇と言われていま〜す」でアナタの質はすぐわかる！〜

11.18(水) Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅰ〜「 どこか痛いところある方いますか？」でアナタの質はすぐわかる！〜

11.17(火) Q：【アタシィの夢の叶え方！ Part Ⅱ】「 ドリーム・キラー編」〜Yoga的悪魔の活用術〜

11.16(月) Q：【アタシィの夢の叶え方！Part Ⅰ】ドリーム・キャッチャー編 〜Yoga的天使の活用術〜

11.15(日) Q：ヨガあるある【 バンダって本当にあるの？】のウソ！ホント？

11.14(土) Q：ヨガあるある【 ヨガって腹式呼吸？胸式呼吸？ 】のウソ！ホント？

11.13(金) Q：ヨガあるある【ヨガを学ぶときは一人の先生につけ ！】のウソ！ホント？

11.12(木) Q：私が理学療法士を選んだ理由

11.11(水) Q：私がYogaを選んだ理由

11.09(月) Q：「生理痛だからヨガをお休みします」とか「腰が痛いから」とか「調子悪いから」とかだからこそ、ヨガした法が良くない⁉️って思うのですが⁉️

11.0８(日) Q：更年期

11.07(土) Q：更年期

11.05(木) Q：美脚

11.04(水) Q：バストアップ

10.14(水) Q：ずっと気になっていて質問できなかったのですが、なんで肘を伸ばしきると胸がたれるんでしたっけ？ずっといわれていたのに何でか忘れちゃいました。怒られそうで質問できませんでした～

10.12(月) Q：花輪のポーズは骨盤底筋を鍛えるポーズだと思いますが、便秘の講座でこのポーズは骨盤底筋を緩めると習いました。何で筋肉が緩まるのに鍛えることができるのでしょうか？

10.05(月) Q：いつもお尻に力を入れないよう言われてますが リアルなレッスンに参加した際 先生によってお尻にグッと入れてと、アジャストされました。力を入れるのは違うんですよね⁈

9.30(水) 深い呼吸ってどんな呼吸？

9.28(月) どうしてうんこ漏れそうな時って、阿波踊りしたくなるの 🧐？

9. 23(水) 腹式呼吸について、肺の膨らむ力と凹む力の話がわからなかったです。吸うときに筋肉を使う？

9. 21(月) お祈りで、肩を外旋させる為に手のひらを上にさせて肩に効かせってあり？

9.16(水) フローで動いている時に、呼吸とアーサナのバランスって・・・？

9.14(月) 魚のポーズで頸椎の６番７番あたりが詰まる所が・・・😭

9.12(土) 股関節外にして、親指で踏ん張るとお尻にも力入るのは正解ですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.９(水) 後屈する時の分かりやすいキューイングを知りたいです。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.7(月) シークエンスの話しなんですが、座位、立位、臥位などの流れは、アーサナのつなぎがスムーズであれば特に気にしなくて大丈夫ですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.31(月) 反り腰が長く、腰の下部が丸められません、捻りが出来難くて、伸ばす動きがあったらおしえてほしいです！

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.28 立位の前屈は、力を抜いてダランとするのではなくて、お腹に力を入れておくのでしょうか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.27 毎年１回はぎっくり腰になります。腰には気を付けているのに、動かし方が悪いのでしょうか。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.26 骨盤底筋群の入れ方、内転筋との繋がりを感じたい

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】2020.8.25現在 三角のポーズは「股関節から倒れてはダメ！」バンダがかかっているポーズは「脊柱がツイスティングされている。」…どういうこと？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.24 どこかのTVでいい姿勢は、骨盤が前傾と聞いたのでが・・・なぜ骨盤のバンダは後傾なのですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.22 人工股関節をいれた方が立位のポーズで気をつける点安全の注意が知りたいです。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.20 お尻が凝るという生徒さんがいます。からだの使い方、改善したら良いことを知りたいです。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.17 X脚/O脚のなおし方 運動方法知りたいです 😍

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.13 【Koumeiの今日も斬るわよ】 Ｑ：肉離れは予防できないと言われましたが本当でしょうか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.12 戦士3で骨盤が開かないように集中するとぐらついてしまい、バンダに集中すると骨盤が開いてしまっているような気がする。 どうしたら・・・😭

12.25(金)　【かんぬきのポーズ】に関するQ＆A（*Bar喉ちんこから抜粋）

12.04(金)【Ｑ＆Ａ　ジャンジャン・ポンポン質問しちゃって】〜なんでもかんでも片っ端から叩き斬ってみせましょ〜。

11.24(火)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part２】〜質問ガンガン待ってるわ〜

11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜②

11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜①

11.22(日)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 3 】〜勉強するのにお金は必要か？〜

11.21(土)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に… Part 2 】今から勉強しても遅い？

11.20(金)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 1 】〜資格が無くても、指導できるの？〜

11.19(木)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅱ〜「このポーズは〇〇と言われていま〜す」でアナタの質はすぐわかる！〜

11.18(水)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅰ〜「どこか痛いところある方いますか？」でアナタの質はすぐわかる！〜

11.17(火)　Q：【アタシィの夢の叶え方！ Part Ⅱ】「ドリーム・キラー編」〜Yoga的悪魔の活用術〜

11.16(月)　Q：【アタシィの夢の叶え方！Part Ⅰ】ドリーム・キャッチャー編〜Yoga的天使の活用術〜

11.15(日)　Q：ヨガあるある【バンダって本当にあるの？】のウソ！ホント？

11.14(土)　Q：ヨガあるある【ヨガって腹式呼吸？胸式呼吸？】のウソ！ホント？

11.13(金)　Q：ヨガあるある【ヨガを学ぶときは一人の先生につけ！】のウソ！ホント？

11.12(木)　Q：私が理学療法士を選んだ理由

11.11(水)　Q：私がYogaを選んだ理由

11.09(月)　Q：「生理痛だからヨガをお休みします」とか「腰が痛いから」とか「調子悪いから」とかだからこそ、ヨガした法が良くない⁉️って思うのですが⁉️

11.0８(日)　Q：更年期

11.07(土)　Q：更年期

11.05(木)　Q：美脚

11.04(水)　Q：バストアップ

10.14(水)　Q：ずっと気になっていて質問できなかったのですが、なんで肘を伸ばしきると胸がたれるんでしたっけ？ずっといわれていたのに何でか忘れちゃいました。怒られそうで質問できませんでした～

10.12(月)　Q：花輪のポーズは骨盤底筋を鍛えるポーズだと思いますが、便秘の講座でこのポーズは骨盤底筋を緩めると習いました。何で筋肉が緩まるのに鍛えることができるのでしょうか？

10.05(月)　Q：いつもお尻に力を入れないよう言われてますがリアルなレッスンに参加した際先生によってお尻にグッと入れてと、アジャストされました。力を入れるのは違うんですよね⁈

9.30(水)　深い呼吸ってどんな呼吸？

9.28(月)　どうしてうんこ漏れそうな時って、阿波踊りしたくなるの 🧐？

9. 23(水)　腹式呼吸について、肺の膨らむ力と凹む力の話がわからなかったです。吸うときに筋肉を使う？

9. 21(月)　お祈りで、肩を外旋させる為に手のひらを上にさせて肩に効かせってあり？

9.16(水)　フローで動いている時に、呼吸とアーサナのバランスって・・・？

9.14(月)　魚のポーズで頸椎の６番７番あたりが詰まる所が・・・😭

9.12(土)　股関節外にして、親指で踏ん張るとお尻にも力入るのは正解ですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.９(水)　後屈する時の分かりやすいキューイングを知りたいです。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.7(月)　シークエンスの話しなんですが、座位、立位、臥位などの流れは、アーサナのつなぎがスムーズであれば特に気にしなくて大丈夫ですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.31(月)　反り腰が長く、腰の下部が丸められません、捻りが出来難くて、伸ばす動きがあったらおしえてほしいです！

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.28　立位の前屈は、力を抜いてダランとするのではなくて、お腹に力を入れておくのでしょうか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.27　毎年１回はぎっくり腰になります。腰には気を付けているのに、動かし方が悪いのでしょうか。

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.26　骨盤底筋群の入れ方、内転筋との繋がりを感じたい

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】2020.8.25現在　三角のポーズは「股関節から倒れてはダメ！」バンダがかかっているポーズは「脊柱がツイスティングされている。」…どういうこと？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.24　どこかのTVでいい姿勢は、骨盤が前傾と聞いたのでが・・・なぜ骨盤のバンダは後傾なのですか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.17 X脚/O脚のなおし方　運動方法知りたいです 😍

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.13　【Koumeiの今日も斬るわよ】Ｑ：肉離れは予防できないと言われましたが本当でしょうか？

【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.12　戦士3で骨盤が開かないように集中するとぐらついてしまい、バンダに集中すると骨盤が開いてしまっているような気がする。どうしたら・・・😭