1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
2021.10
【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【身体の柔軟性がないとどんな危険がある?】（06:06）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【柔軟性を高めて疲れを溜めにくくする方法…って？】（02:51）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【50歳過ぎてからの柔軟性…って？】（01:53）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【柔軟性に関わる要素…って？】（07:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【柔軟性と身心の繋がり…って？】（04:06）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【キッズ・Jrの柔軟性の見極め方…って？】（05:44）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【柔軟性と筋力と筋膜の関係…って？】（02:15）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【柔軟性を上げることでのリスク…って？】（02:25）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】（03:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
2021.10
【背骨がバリバリ固い方具体的に効率の良いアプローチって?】（09:24）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年11月12日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-3-6 痛み・違和感・関節が鳴る 】事後学習動画（E-Learning）（01:34:54）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜2021/10-12
2021年11月9日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 骨盤底筋群 】（21:51）2021.11.09 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年11月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋膜：IFLの動きってどんな動き？】（04:06）2021.11.09 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【怒りの感情コントロールの方法って？】（03:25）2021.11.09 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月9日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 ムーラ・バンダ 】（08:09）2021.11.09 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
2021年11月9日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-3-6 痛み・違和感・関節が鳴る 】事前学習動画（E-Learning）（34:50）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年11月5日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-3-5 むくみ 】事前学習動画（アーカイブ）（01:36:14）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年11月2日 KYC
【 YES, Koumei ！】（一問一答・無料版）
【 梨状筋 】（19:38）2021.11.02 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年11月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【僧帽筋が張りやすい！ほぐすには？】（03:50）2021.11.02 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月2日 KYC
2021.10
【体鍛えすぎてガッチガチの身体自慢の男性 柔軟性の必要性って?】（07:23）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】（01:52）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【柔軟性があがることによって、心や性格、考え方に影響はあるもの?】（04:31）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【柔軟性を高めるのに、強めのマッサージは有効?】（03:38）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【体が超硬い方には、どんなアプローチが良い?】（05:45）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【開脚や前屈のコツって?】（01:52）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【 「私、硬いので…」と最初におっしゃる方へのアプローチって?】（04:58）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【股関節の柔軟性と靭帯を伸ばしてしまう危険性って?】（01:43）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【柔軟性を上げるのにやるといい動き?】（01:29）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【身体づくりのためにどんなルーチンがお勧めですか?】（04:15）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【ヨガ始めて4年のお方股関節がバリバリ硬い何をすればいい?】〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【背骨がバリバリ固い方具体的に効率の良いアプローチって?】（09:24）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
2021.10
【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】（03:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-3-5 むくみ 】事前学習動画（E-learning）（21:33）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月29日 KYC
2021.10
解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み 】（37:39）〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
2021.10
運動生理学から読み解く柔軟性の秘密【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット 】（13:37）〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
2021.10
機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 PNFと深呼吸の関係 】（31:10）〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
2021.10
【柔軟性の秘密】 バンダと完全呼吸の秘密 2021/10/28・アーカイブ（03:06:52）〜 Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
2021.10
運動学から読み解く柔軟性の秘密【 筋肉の収縮と運動の仕組み 】（07:55）〜 柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
2021.10
生理学から読み解く柔軟性の秘密 【 柔軟性を司る反射の仕組み 】（07:42）〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-3-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（01:37:14）〜KYU/Functional support/Kinematics(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月26日 KYC
2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:29）2021/10/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群に共通する運動のポイント…って？】2021.10.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【グランディングについて教えて！】2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【合せき→ゴロン→パッの効果と日の出⇄日の入りが出来ないのはなぜ？】（10:07）2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-3-３ 不安症/抑うつ 】事前学習動画（アーカイブ）（01:41:39）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月19日 KYC
2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】（25:27）2021/10/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【慣れない動き（ダンス）で関節がなってる…どうしたら？】（04:02）2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A