【 YES Koumei ！】Q＆A
Guiding Skill / 誘導スキル
【 肘関節１〜 回内筋群 〜 】（2024.02.20現在）誰でもできる運動療法の解説-43 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年2月20日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【 膝をついたプランクの足や足趾のポジションと段階＆軽減法について 】（2024.02.20現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月20日 KYC
Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）
【 膝関節４ 〜 膝外側の筋群 〜 】（2024.02.13現在）〜 怪我をしないテクニック その42 /Daily Self Movement Therapy 〜
2024年2月13日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【太もも前を伸ばすって良いの？悪いの？】（2024.02.13現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月13日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【インナーユニットのお勧めの鍛え方を教えてください】（2024.02.13現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月13日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【初心者への9個のバンダの使い方！〜初心者の方へ〜】（2024.02.13現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月13日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【自律神経について…】（2024.02.13現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月13日 KYC
Guiding Skill / 誘導スキル
【 膝関節４ 〜 膝外側の筋群 〜 】（2024.02.13現在）誰でもできる運動療法の解説-42 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年2月13日 KYC
Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）
【 膝関節３ 〜 膝裏上の筋群（ハムストリングス） 〜 】（2024.02.06現在）〜 怪我をしないテクニック その41 /Daily Self Movement Therapy 〜
2024年2月6日 KYC
Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）
資料・【 膝関節３ 〜 膝裏上の筋群（ハムストリングス） 〜 】〜 怪我をしないテクニック その41 / Daily Self Movement Therapy 〜
2024年2月6日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【転倒して鎖骨を痛めた80代女性。オススメの運動と注意点は…？】（2024.02.06現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月6日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【膝を伸ばして、つま先を上げるのは坐骨神経にもひびくと聞いた事もあるのですが…】（2024.02.06現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月6日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腰痛を軽減する＆しびれを軽減するヨガのポーズはありますか？（産後半年＋腰椎ヘルニアで足が全体的にしびれあり）】（2024.02.06現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月6日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【足先上げて腿裏伸ばしがダメな理由を詳しくお願いします！】（2024.02.06現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年2月6日 KYC
Guiding Skill / 誘導スキル
【 膝関節３ 〜 膝裏上の筋群（ハムストリングス） 〜 】（2024.02.06現在誰でもできる運動療法の解説-41 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年2月6日 KYC
Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）
【 膝関節２ 〜 膝内側の筋群 〜 】（2024.01.30現在）〜 怪我をしないテクニック その40 /Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月30日 KYC
Guiding Skill / 誘導スキル
【 膝関節２ 〜 膝内側の筋群 〜 】（2024.01.30現在）誰でもできる運動療法の解説-40 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年1月30日 KYC
2024.01
【 膝関節１ 〜 膝裏下の筋群 〜 】（2024.01.23現在）〜 怪我をしないテクニック その39/Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月23日 KYC
2024.01
資料・【 膝関節１ 〜 膝裏下の筋群 〜 】（2024.01.23現在）誰でもできる運動療法の解説-39 / Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【太陽礼拝って、高血圧の人がいるであろう高齢者クラスではリスクが高いですよね。おすすめの軽減法を教えて下さい】（2024.01.23現在-06）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【背中少し丸めるように斜め後ろ長座のねじりとメジャーのねじり何が違う？】（2024.01.23現在-05）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【左・四十肩で太鼓を叩くと右腰が痛い。バチを振り上げるときのコツを教えてください。】（2024.01.23現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節外旋がうまくできず、外転しちゃうそうです。もう一度外旋のコツを教えてください】（2024.01.23現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハマグリ→帆立→真珠貝→ダブルピジョンは親戚同士？】（2024.01.23現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
2024.01
【 膝関節１ 〜 膝裏下の筋群 〜 】（2024.01.23現在）誰でもできる運動療法の解説-39 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年1月23日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【アグラを取ると膝が痛い人へのお尻の緩めるポーズって？】（2024.01.23現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月23日 KYC
2024.01
資料・【 手指/手関節４〜 DBAL 〜 】（2023.01.16現在）誰でもできる運動療法の解説-38 / Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【捻りのポーズの深め方について！】（2024.01.16現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【魚のポーズで頸椎の６番７番あたりが詰まる所が…】（2024.01.16現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ベーカー嚢腫。バンダを意識する以外に何かオススメな運動やアドバイスありますか？】（2024.01.16現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群を鍛える時、例えば橋のポーズなどでお尻まで全力で固めて最後緩めるようなカラダの動かし方はありですか？】（2024.01.16現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
2024.01
【 手指/手関節４〜 DBAL 〜 】（2023.01.16現在）誰でもできる運動療法の解説-38 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年1月16日 KYC
2024.01
【 手指/手関節４〜 DBAL 〜 】（2023.01.16現在） 〜 怪我をしないテクニック その38/Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月10日 KYC
2024.01
【 手指/手関節３ 〜 DFAL 〜 】（202344.01.09現在）〜 怪我をしないテクニック その37 / Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月9日 KYC
2024.01
資料・【 手指/手関節３ 〜 DFAL 〜 】（202344.01.09現在）誰でもできる運動療法の解説-37 / Daily Self Movement Therapy 〜
2024年1月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ホットヨガで完全呼吸をするには危ない？】（2024.01.09現在-05）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【吸っている時のバンダって抜ける？】（2024.01.09現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【たくさん走ると鼠径部が痛みます・・・何を気を付けたらよいでしょうか？】（2024.01.09現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節が外転・外旋・屈曲の状態でピリッと痛む人！具体的にどんな筋肉でしょか？】（2024.01.09現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月9日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【息を吸うと力が抜けやすいと以前おっしゃっていましたが、なぜでしょうか？】（2024.01.09現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月9日 KYC
2024.01
【 手指/手関節３ 〜 DFAL 〜 】（202344.01.09現在）誰でもできる運動療法の解説-37 〜Road to the Movement Therapy 〜
2024年1月9日 KYC
2023.12
【 手指/手関節２〜 SBAL 〜 】（2023.12.26現在）〜 怪我をしないテクニック その36 /Daily Self Movement Therapy 〜
2023年12月26日 KYC
2023.12
資料・【 手指/手関節２〜 SBAL 〜 】（2023.12.26現在）誰でもできる運動療法の解説-36 / Daily Self Movement Therapy 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座捻りをすると、背中がまるまり体がななめ後ろになります。なぜ…？】（2023.12.26現在-07）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ヨガが苦しいです。どうすれば苦しく無くなりますか？】（2023.12.26現在-06）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【美しいヨガとKoumei先生が唱えるヨガの違いは？】（2023.12.26現在-05）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群の収縮の感覚って…】（2023.12.26現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【太陽礼拝で、自分のポジションを見つけるには時間がかかりますか？】（2023.12.26現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A