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腰痛

KYC

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ムーラ・バンダ】(2025.01.26現在) 〜 KYC-L１解剖学-01 / 関節（バンダ）の運動療法

Body（身体学）

【バッタ＋弓】（2024.12.16現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【バッタ＋弓】（2024.12.16現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【若魚】(2024.11.12現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【若魚】(2024.11.12現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学）

【SLR】（2024.11.05現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【SLR】（2024.11.05現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学）

【舟】（2024.10.29現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【ヨガの後屈ポーズでのリスク管理と予防策】（2024.10.21現在）〜運動療法としてのYoga from KYC 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハッピーベイビーのカウンターポーズは？】（2024.10.15現在-02)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

Body（身体学）

【 HappyBaby 】（2024.10.08現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【 HappyBaby 】（2024.10.08現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【スフィンクス&コブラ】（2024.09.24現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【スフィンクス&コブラ】（2024.09.24現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【マジンガーZ & ラクダ】（2024.09.10現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【先生が壁を使ってやっていたシャチホコは脚を開いてましたが、閉じてするより難易度高いですよね？】（2024.08.13現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

Body（身体学)

【海豚・鯱鉾】（2024.08.13現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【海豚・鯱鉾】（2024.08.13現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【蓮のポーズで左右の膝の高さが違うのはどこが問題？】（2024.07.30現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

Body（身体学)

【虎１＆２】（2024.06.25現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Body（身体学)

【猫と牛】（2024.06.18現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Body（身体学)

【烏賊＋ヨット＋卍】（2024.06.04現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【烏賊＋ヨット＋卍】（2024.06.04現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【優しいワニ＋時計の針】（2024.05.28現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【優しいワニ＋時計の針】（2024.05.28現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学）

【ダンゴムシ】（2024.05.21現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【ダンゴムシ】（2024.05.21現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【ゴキブリ＋コアラ】（2024.04.16現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Asana（ポーズ）

【ゴキブリ＋コアラ】（2024.04.16現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学)

【扇 & 長座位前屈】（2024.04.09現在）〜運動療法としてのヨガテクニック・PoinTs of ASANA〜

Body（身体学)

【扇 & 長座位前屈】（2024.04.09現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Body（身体学）

【元気玉＆きらきら星】(2024.04.02現在) ・不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰痛を軽減する＆しびれを軽減するヨガのポーズはありますか？（産後半年＋腰椎ヘルニアで足が全体的にしびれあり）】（2024.02.06現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左・四十肩で太鼓を叩くと右腰が痛い。バチを振り上げるときのコツを教えてください。】（2024.01.23現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【妊婦さんの腰痛予防、どんな意識やカラダの使い方が大切ですか？】（2023.12.19現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肋骨の開きが気になる方、バンダの意識が難しいようですぐ反り腰に…肋骨広がってるの定義ってありますか？】（2023.09.19現在 -4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ムーラバンダと腰痛の関係って…？】（2023.06.25現在）〜 KYC-Academy・運動療法としてのYoga 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 IAP呼吸法（Intra-Abdominal Pressure Breathing）って…？】（2023.06.24現在）〜 KYC-Academy・運動療法としてのYoga 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【偏平足からくる腰痛がひどい高校生！Koumei先生ならどうしますか？】（2023.06.06現在-4)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【10代の男女で腰痛の軽減方法が違うのはなぜ？】（2023.05.14現在 -２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【腰痛６〜腹直筋〜】（2023.04.11現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【腰痛６〜腹直筋〜】（2023.04.11現在）〜怪我をしないテクニックその６/Daily Self Movement Therapy 〜

資料【腰痛６〜腹直筋〜】（2023.04.11現在）〜怪我をしないテクニックその６/Daily Self Movement Therapy 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹直筋を鍛えるとどうして腰痛予防になるのですか？】（2023.04.11現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【腰痛５〜ぎっくり腰にならない為の運動療法・脊柱起立筋〜】（2023.04.04現在）〜怪我をしないテクニックその５/Daily Self Movement Therapy 〜

【腰痛５〜ぎっくり腰にならない為の運動療法・脊柱起立筋〜】（2023.04.04現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【腰痛４〜内・外腹斜筋〜】（2023.03.28現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

資料【腰痛４〜内・外腹斜筋〜】（2023.03.28現在）〜怪我をしないテクニックその４/Daily Self Movement Therapy 〜

【腰痛３〜腰方形筋〜】(2023.03.21現在)・怪我をしないテックニックその３〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【腰痛３〜腰方形筋〜】(2023.03.21現在)〜怪我をしないテクニックその３/Daily Self Movement Therapy 〜

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