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寺子屋

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【好きな食べ物はなんですか？】（2023.08.29現在 -３)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【スマホ首、ストレートネックの改善は、ヨガでバンダで治りますか？】（2023.08.29現在 -２)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【サッカーで股関節まわりに筋肉を傷めた。メンテナンス方法を教えてください。】（2023.08.29現在 -１)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【高齢者（白血病や肺がん治療中）の方へのオススメのYOGAは？】（2023.08.22現在 -４)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【喘息が出た時に、止まるようなヨガのポーズは？】（2023.08.22現在 -３)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首が硬くて、足首回し反対回しがほとんどできない方。オススメのほぐしを教えてください。】（2023.08.22現在 -２)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【健幸フェス&kyc-japan tour 2023・秋】〜誰も教えてくれないバンダの秘密〜始まります！（先行告知）】（2023.08.22現在 -１)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【腹式呼吸について知りたい！】（2023.08.16現在 -４)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【お腹に力入れると足元が強くなるのでしょうか？】（2023.08.16現在 -３)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【仰向けで足趾のアライメントがおかしい！運動療法を教えて！】（2023.08.16現在 -２)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【半月板損傷の運動療法を教えて！】（2023.08.16現在 -１)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【しなやかで柔軟性のある筋肉にするには？】（2023.08.08現在 -４)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【スパルカ三角の内側のスジが欲しい！】（2023.08.08現在 -３)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【エキセントリックな収縮では筋肥大する？しない？】（2023.08.08現在 -２)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【8キロくらい早歩き/ランニング後の股関節周りのメンテナンスを教えて下さい】（2023.08.08現在 -１)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【肘の位置はプラスマイナス0…って？】(2023.08.01現在 -４)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【巻き肩の人は、イーグルのポーズは逆効果になりますか？】（2023.08.01現在 -３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【お祈りのポーズで手のひらを天井に向けるのは広背筋へのアプローチにはなりますか？】（2023.08.01現在 -２)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【線維筋痛症の方への運動指導時の留意点を教えてください】（2023.07.25現在-４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【猿腕の注意すべき運動のPoint！】（2023.07.25現在-３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【鵞足炎の予防運動を教えてください】（2023.07.25現在-２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【右肩甲骨のバンダが入りづらい！どうしたらいいですか？】（2023.07.25現在-１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【ウォーリア1などで後ろ足を伸ばすと鼠蹊部が痛い！なぜ？】（2023.07.18現在-４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【2023.11.7(火)-9(木)・山梨?でヨガ合宿します】（2023.07.18現在-３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【反り腰からのぎっくり！そして背筋付けろと言われた？あれ…なぜ？】（2023.07.18現在-２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ぎっくり腰を起こしやすい人の特徴って？】（2023.07.18現在-１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【オランダは暑いですか？】（2023.07.18現在-おまけ）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ムーラバンダ（骨盤後傾）は股関節のバンダ（股関節外旋）と内転筋群（DFL)の繋がりって？】（2023.07.11現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ダウンドッグで太もも前に力が入る方…踏ん張りが強い？】（2023.07.11現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【力を入れすぎるとDFLを使えないのは、なぜですか？】（2023.07.11現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ダウンドッグで、太ももの前が辛すぎる…なぜ？】（2023.07.11現-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【なぜ膝を曲げると腹圧が高まりやすいの何でですか？】(2023.07.04現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩甲骨のバンダ入れると鎖骨痛いっす！コレ普通？】（2023.07.04現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【片足バランスの下肢のバンダが難しいです！】（2023.07.04現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【 IAP呼吸・腹式呼吸・胸式呼吸・深呼吸・完全呼吸…色々ありすぎて混乱してます】（2023.07.04現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【疲れてる！何も考えたくない！そんな時のどんなヨガをしたら…？】(2023.06.27現在-5）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【機能的S字直線？機能的I字曲線？生理的S字曲線？って…？】(2023.06.27現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【整形外科系疾患の運動療法の開催のお知らせ！】（2023.06.27現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ムーラ・バンダのかけ方をもう一度教えてください】（2023.06.27現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【ヨガ動作分析のABC始まる！】（2023.06.27現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頬骨の下の筋肉が左側だけ固い！何が原因？】（2023.06.20現在-5)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【慢性的に膝の違和感・高齢女性。膝を伸ばすストレッチ！どんなアドバイスが良い？】（2023.06.20現在-4)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【レッグバランスで、足裏の重心バランスはポーズによって変わりますか？】（2023.06.20現在-3)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【なんでオランダに行こうと思ったの？】（2023.06.20現在-2)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【後ろで手を組んで胸を開くPointって？】（2023.06.20現在-1)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【変形性膝関節症の退院後の運動療法と禁忌を考慮したお家でできる運動プログラムを教えて！】(2023.06.17現在）〜 KYC-Academy・運動療法としてのYoga 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

Q【シニアは変形性膝関節症の方が多い。運動指導での対処法、注意点を教えてください】(現2023.06.15現在）〜 KYC-Academy・Q&A・シニア指導者養成講座2023〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【長年ヨガしている高齢・「昔出来た！」「前はもっと気持ち良く…！」加齢に前向きになれる声がけって？】（2023.06.06現在-5)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【偏平足からくる腰痛がひどい高校生！Koumei先生ならどうしますか？】（2023.06.06現在-4)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【20歳の娘・歩き過ぎると股関節が痛い！どう歩けばいい？】（2023.06.06現在-3) 〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

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