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About Wellness（健康のあれこれ）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左膝のお皿が時々痛い今日は違和感があるどうしたらいい？】（03:24）2021.12.28 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝を痛めた後から、屈曲すると音が鳴る。擦れていないか心配】（06:20）2021.12.28〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【変形性膝関節症と腰椎椎間板症と診断された。どうしたらいい？】（04:18）2021.12.28 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【ジャヌ・バンダ】（10:55）2021.12.28 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

資料【ジャヌ・バンダ】（10:55）2021.12.28 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

マニ・バンダ（12:16）2021.12.21 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【手指屈筋群】（20:22）2021.12.21 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【脚の内側筋を意識しやすいポーズって？】（02:06）2021.12.21 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【僧帽筋の上がカチカチ！解き方を知りたい！】（01:41）2021.12.21 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寝違えて首が動きにくい時、Koumeiならどうする？】（02:45）2021.12.21現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

資料【マニ・バンダ】（12:16）2021.12.21 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【道でスライディングしました。肘を打ったのに肩が痛いです😭】（02:50）2021.12.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外くるぶしの辺りが痛い。どんなケアを？】（02:04）2021.12.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【たまにむっちゃ頭痛があります】（04:17）2021.12.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【クラプファ・バンダ】（12:05）2021.12.14 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

資料【クラプファ・バンダ】（12:05）2021.12.14 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【回旋筋腱板〜 40/50肩予防〜】（20:30）2021.12.07 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【背中の筋肉が固まっている方へのアプローチって…？】（03:12）2021.12.07 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【子どもが花輪がポーズが難しい。何したらしたらいい？】（05:11）2021.12.07 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【手の指の力をつけるにはどうしたいいの？】（02:57）2021.12.07 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【座って動くと上前腸骨棘が痛いです！なんで？】*正確には大腿四頭筋は下前腸骨棘が起始（05:33）2021.12.07 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【アムサ・バンダ】（13:32）2021.12.07 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

資料【アムサ・バンダ】（13:32）2021.12.07 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【1-3-9 下痢・不眠】事後学習動画（アーカイブ・part２）（01:17:29）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【1-3-9 下痢・不眠】事後学習動画（アーカイブ・part１）（00:08:26）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【深層外旋六筋群＆腸腰筋〜腰痛解消〜】（21:54）2021.11.30 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【呼吸法って大切ですね！】（00:54）2021.11.30 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【カティ・バンダ】（14:26）2021.11.30 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料【カティ・バンダ】（14:26）2021.11.30 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【1-3-9 下痢・不眠】事前学習動画（e-learning）（44:26）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【前鋸筋〜肩こり解消〜】（21:03）2021.11.23 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【2022年から始まる有料プログラム・問診力を鍛える】〜理学療法士が直伝！運動効果を出す為の質問と運動療法〜（04:48）2021.11.23 〜 Koumei Yoga University・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【登山で膝が痛いです。ケア方法を教えてください。】（02:37）2021.11.23 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【受け口だと力が入りずらいですか？】（02:56）2021.11.23 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【便秘になると腰痛になるって…どうして？】（02:18）2021.11.23 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ジャーランダラ・バンダ】（11:23）2021.11.23現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料【ジャーランダラ・バンダ】（11:23）2021.11.23 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

2021・Physiology（生理学）

【 Ⅰ-3-7 低体温症・冷え性】事後学習動画（アーカイブ）（01:33:50）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【横隔膜】（19:55）2021.11.16 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【痛みや違和感がなくてもゴリゴリ首回しはだめ？音しない人っているの？】（01:22）2021.11.16現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【片側アキレス腱断裂後の片側のお尻がつれる。なぜ？】（04:19）2021.11.16 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【お腹の呼吸で腹横筋をうまく使うポイントは？】（03:42）2021.11.16 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【歩く時に脛が痛くなるのは…なぜ？】（04:06）2021.11.16 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ウディヤナ・バンダ】（13:50）2021.11.16現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料【ウディヤナ・バンダ】（13:50）2021.11.16 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-3-7 低体温症・冷え性】事前学習動画（e-learning）（14:15）〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜

【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【身体の柔軟性がないとどんな危険がある?】（06:06）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【柔軟性を高めて疲れを溜めにくくする方法…って？】（02:51）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【50歳過ぎてからの柔軟性…って？】（01:53）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

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